Joanna Salwa

Gotowe diety

Wybierz dietę dopasowaną do siebie. Wszystkie jadłospisy mają dobrze zbilansowane makro i mikroskładniki, są zdrowe, ale też smaczne i proste w przygotowaniu.
W jadłospisie oprócz przepisów znajdziesz też gotowe listy zakupów, wprowadzenie merytoryczne i plan tygodniowy.

Keto dieta jesienno-zimowa

Keto dieta dla zapracowanych

Dieta niskowęglowodanowa

Keto dieta zdrowo i oszczędnie

Keto dieta wiosenna

Keto dieta śródziemnomorska

Zdrowa i szybka
ketoadaptacja.

Dołącz do 1000+
zadowolonych uczestników
kursu online KETO START

Dołączam do kursu

Schudnij na KETO

Zdrowo. Skutecznie. Na zawsze.

Chcesz wiedzieć jak skutecznie schudnąć na keto, poznać optymalny plan żywienia oraz dostać narzędzia, z którymi osiągniesz sukces?

Dołączam do kursu

Opinie klientów

Zaufały mi tysiące osób - podopieczni w gabinecie dietetycznym,
uczestnicy kursów online, osoby korzystające z moich bezpłatnych materiałów.
Dołącz do grona zadowolonych klientów!

Bartłomiej Firlet – aktor

Dzięki konsultacjom z Joanną Salwa dieta nie tylko stała się dla mnie przyjemna i smaczna ale przede wszystkim skuteczna i zdrowa. Mam wrażenie, że poprzez wprowadzenie zmian żywieniowych w moim jadłospisie kamera też mnie bardziej lubi, ale przede wszystkim czuję większego „powera” na co dzień. Dzięki Joasiu!

Mirella Lechna

Świetna i profesjonalna opieka. Ja nie tylko odzyskałam swoje ciało (- 7 kg w 3 miesiące), ale przestałam być uzależniona od jedzenia, zniknęły napady głodu i wieczorne pokusy na słodkie. Pierwsza dieta, podczas której chudłam, ale nigdy nie głodowałam. Zresztą, jak tłumaczy Joanna, keto to nie dieta, to styl życia.

Joanna Kowalak

Mój przypadek wydawał mi się beznadziejny: problemy hormonalne, przewlekły stres, problemy z cukrem. Byłam na większości dostępnych diet, a na wszystkich i tak waga szła tylko w górę. Po pierwszej konsultacji z Asią wiedziałam już, że to wreszcie jest to! Od połowy sierpnia do listopada zgubiłam ponad 15 kg!

Patrycja Szeller

Asia poświęca swoim pacjentom 100% uwagi, bardzo dokładnie wszystko tłumaczy, przeprowadza wnikliwy wywiad i udziela odpowiedzi na każde pytanie. Pierwsze nasze spotkanie było dość długie, ale po jego zakończeniu poczułam się bardzo spokojnie, ponieważ wiedziałam, że jestem w dobrych rękach.

Agnieszka Gawlikowska

Potrzebowałam osoby, która nie podąża utartymi schematami. Joanna Salwa jest ekspertem od zdrowia. Przeanalizowała moje wyniki badań bardziej szczegółowo niż lekarz na konsultacji. Ułożyła mi dietę uwzględniającą moje preferencje żywieniowe oraz, co niewielu dietetyków w ogóle bierze pod uwagę, mój rytm dnia.

Sylwia Dobosz

Długo szukałam i trafiłam we właściwe ręce! Pani Joanna to nie tylko profesjonalny dietetyk, ale super motywator w niełatwej walce ze zbędnymi kilogramami! Potrafi zachęcić i zmotywować do pracy nad sobą. Konkretne wskazówki, cierpliwość i otwartość na pacjenta dają efekty. A efekty dały mi nowy komfort życia.

Agata Jakubowska

O Pani Joannie dowiedziałam się z mediów społecznościowych, miałam swoje problemy zdrowotne i postanowiłam spróbować. Konsultacja przebiegła sprawnie. W kilku krokach uzyskałam informację, jak zniwelować moje problemy i uzyskać lepsze wyniki laboratoryjne. Plan żywieniowy był solidnie rozpisany i bardzo przydatny.

Blog

Ciekawe artykuły idealne do porannej kawy lub matchy.
Ważne tematy dietetyczne oparte o badania naukowe, ale przedstawione w lekki sposób.