Zaloguj się

Witaj, z tej strony Joanna Salwa – trenerka zdrowia

W tym filmie przedstawiam, dlaczego tak ważna jest keto adaptacja. Pierwsze 4 tygodnie często decydują o tym, w jakim stopniu Twoje ciało zaadaptuje się do nowego stylu odżywiania. Od teraz ciała ketonowe staną się głównym źródłem energii i skorzystasz ze wszystkich dobrodziejstw diety ketogenicznej.

KETO START Basic

kurs online

199,00 zł

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni przed obniżką: 199,00 zł

Kurs umieszczony jest na zamkniętej platformie internetowej. Od momentu zakupu dostępny będzie przez cały rok. Kurs możesz oglądać na komputerze, laptopie, tablecie czy telefonie.

Co zawiera kurs?

  • 14 Filmów na Start – wprowadzających w świat diety ketogenicznej
  • 2 filmy dodatkowe z 1 tygodnia umożliwiające samodzielne dobranie kaloryki, makroskładników i komponowanie posiłków
  • Lista keto produktów – pdf
  • Zasady komponowania posiłków – pdf
  • Suplementacja – pdf
  • Keto test – pdf
  • Karta korzyści – pdf

Zawartość kursu

Rozwiń listę
Filmy dodatkowe 2 Lekcji
Rozwiń
Zawartość rozdziału
0% rozdziału zostało ukończone 0 / 2 ukończono

Masz wybór

Tak jak podczas budowy domu najważniejsze są fundamenty, tak przy zmianie sposobu odżywiania, najważniejsza jest dobrze przeprowadzona adaptacja. Dlatego przygotowałam kurs adaptacji do diety ketogenicznej KETO START. Dzięki niemu:

  1. Dowiesz się, czym jest dieta ketogeniczna i jak poprawnie przeprowadzić ketoadaptację
  2. Nauczysz się komponować dobrze zbilansowane posiłki oraz otrzymasz gotowe przepisy na cały miesiąc adaptacji
  3. Osiągniesz swoje cele:lepsze samopoczucie, jasność umysłu, energia na cały dzień, redukcja wagi, kontrola apetytu i emocji.
  4. Otrzymasz zestaw ćwiczeń i dostosujesz aktywność fizyczną do etapu adaptacji, na którym obecnie jesteś.

To nie Twoja wina

Od małego uczą nas uniwersalnej diety opartej głównie na węglowodanach. A każdy z nas jest inny, sposób odżywiania powinien nam służyć i sprawiać, że chce się żyć. Jeżeli obecnie źle się ze sobą czujesz, to właśnie teraz jest czas na NOWY START.

Zobacz również

Schudnij na KETO Premium

Kurs online ketoadaptacji – wersja rozszerzona z jadłospisem, 4 tygodniowy proces

Opinie klientów

Zaufały mi tysiące osób - podopieczni w gabinecie dietetycznym,
uczestnicy kursów online, osoby korzystające z moich bezpłatnych materiałów.
Dołącz do grona zadowolonych klientów!

    Bartłomiej Firlet – aktor

    Dzięki konsultacjom z Joanną Salwa dieta nie tylko stała się dla mnie przyjemna i smaczna ale przede wszystkim skuteczna i zdrowa. Mam wrażenie, że poprzez wprowadzenie zmian żywieniowych w moim jadłospisie kamera też mnie bardziej lubi, ale przede wszystkim czuję większego „powera” na co dzień. Dzięki Joasiu!

    Mirella Lechna

    Świetna i profesjonalna opieka. Ja nie tylko odzyskałam swoje ciało (- 7 kg w 3 miesiące), ale przestałam być uzależniona od jedzenia, zniknęły napady głodu i wieczorne pokusy na słodkie. Pierwsza dieta, podczas której chudłam, ale nigdy nie głodowałam. Zresztą, jak tłumaczy Joanna, keto to nie dieta, to styl życia.

    Joanna Kowalak

    Mój przypadek wydawał mi się beznadziejny: problemy hormonalne, przewlekły stres, problemy z cukrem. Byłam na większości dostępnych diet, a na wszystkich i tak waga szła tylko w górę. Po pierwszej konsultacji z Asią wiedziałam już, że to wreszcie jest to! Od połowy sierpnia do listopada zgubiłam ponad 15 kg!

    Patrycja Szeller

    Asia poświęca swoim pacjentom 100% uwagi, bardzo dokładnie wszystko tłumaczy, przeprowadza wnikliwy wywiad i udziela odpowiedzi na każde pytanie. Pierwsze nasze spotkanie było dość długie, ale po jego zakończeniu poczułam się bardzo spokojnie, ponieważ wiedziałam, że jestem w dobrych rękach.

    Agnieszka Gawlikowska

    Potrzebowałam osoby, która nie podąża utartymi schematami. Joanna Salwa jest ekspertem od zdrowia. Przeanalizowała moje wyniki badań bardziej szczegółowo niż lekarz na konsultacji. Ułożyła mi dietę uwzględniającą moje preferencje żywieniowe oraz, co niewielu dietetyków w ogóle bierze pod uwagę, mój rytm dnia.

    Sylwia Dobosz

    Długo szukałam i trafiłam we właściwe ręce! Pani Joanna to nie tylko profesjonalny dietetyk, ale super motywator w niełatwej walce ze zbędnymi kilogramami! Potrafi zachęcić i zmotywować do pracy nad sobą. Konkretne wskazówki, cierpliwość i otwartość na pacjenta dają efekty. A efekty dały mi nowy komfort życia.

    Agata Jakubowska

    O Pani Joannie dowiedziałam się z mediów społecznościowych, miałam swoje problemy zdrowotne i postanowiłam spróbować. Konsultacja przebiegła sprawnie. W kilku krokach uzyskałam informację, jak zniwelować moje problemy i uzyskać lepsze wyniki laboratoryjne. Plan żywieniowy był solidnie rozpisany i bardzo przydatny.