Keto dieta śródziemnomorska
keto dieta
129,00 zł
KETO DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA jest stworzona dla osób, które chcą kompleksowo dbać o swoje zdrowie. Dieta śródziemnomorska od lat jest uważana za jedną z najzdrowszych. Przepisy bazują na nieprzetworzonych, przeciwzapalnych produktach takich jak: warzywa, ryby, nasiona, przyprawy, orzechy, dobre tłuszcze z oliwą z oliwek na czele. Jaja, nabiał i owoce są w umiarkowanych ilościach, a mięso jest ograniczone do 2-3 razy w tygodniu.
Każdy dzień to 3 zbilansowane pod kątem mikro i makroskładników posiłki: 20% białka, 73% tłuszczów, 7% węglowodanów.
Kupując KETO DIETĘ ŚRÓDZIEMNOMORSKĄ zyskujesz:
- dietę na 14 dni ułożoną przez dietetyka w formacie PDF,
- 3 dobrze zbilansowane przepisy posiłków na każdy dzień (śniadanie, obiad, kolacja),
- gotową listę zakupów i podsumowania jadłospisu,
- proste i pyszne posiłki o obniżonej zawartości węglowodanów bogate w antyoksydanty, witaminy i inne składniki odżywcze.
KETO DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA jest dla osób, które:
- dbają o swoje zdrowie i chcą odżywiać się zgodnie z zasadami najzdrowszego modelu żywienia,
- pragną korzystać z ciał ketonowych jako paliwa dla swojego organizmu,
- chcą poprawić swój nastrój w ciągu dnia, utrzymywać stabilne poziomy
energii i koncentracji, - mają problemy z gospodarką cukrową (cukrzyca, insulinooporność),
- chcą obniżyć poziom swojego cholesterolu i wspierać zdrowie serca,
- potrzebują wesprzeć swój układ hormonalny.
Schudnij na KETO
Zdrowo. Skutecznie. Na zawsze.
Chcesz wiedzieć jak skutecznie schudnąć na keto, poznać optymalny plan żywienia oraz dostać narzędzia, z którymi osiągniesz sukces?
Dołączam do kursu