Dieta niskowęglowodanowa
keto dieta
129,00 zł
DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA jest przeznaczony dla osób, którym zależy na zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłkach z ograniczoną liczbą węglowodanów. Dieta jest oparta o produkty nieprzetworzone takie jak: warzywa, owoce, ryby, mięso, jaja, orzechy, nasiona, dobre tłuszcze, nabiał. W ograniczonej ilości znajdziemy źródła węglowodanów: owoce, warzywa skrobiowe (bataty, ziemniaki), ryż, strączki, kasze bezglutenowe. W jadłospisie wyeliminowany został gluten, który jest często przyczyną nadwrażliwości pokarmowych i problemów ze strony układu pokarmowego.
Każdego dnia posiłki są zbilansowane pod kątem mikro i makroskładników: 20% białka, 58% tłuszczów, 22% węglowodanów.
Kupując DIETĘ NISKOWĘGLOWODANOWĄ zyskujesz:
- dietę na 14 dni ułożoną przez dietetyka w formacie PDF,
- 3 dobrze zbilansowane przepisy posiłków na każdy dzień (śniadanie,obiad, kolacja),
- tygodniowe listy zakupów i podsumowania jadłospisu,
- proste i pyszne posiłki o niskim indeksie glikemicznym i niskim ładunku glikemicznym,
- możliwość przygotowywania niektórych posiłków na dwa dni, aby ograniczyć czas spędzony w kuchni.
DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA przeznaczona jest dla osób, które:
- chcą dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy i składniki mineralne oraz zdrowo się odżywiać,
- mają problemy z gospodarką cukrową (cukrzyca, insulinooporność),
- chcą poprawić swój nastrój w ciągu dnia, utrzymywać stabilne poziomy energii i koncentracji,
- potrzebują wesprzeć swój układ hormonalny,
- chcą przejść ketoadaptację łagodnie i traktują dietę low carb jako wstęp do ketozy.
Schudnij na KETO
Zdrowo. Skutecznie. Na zawsze.
Chcesz wiedzieć jak skutecznie schudnąć na keto, poznać optymalny plan żywienia oraz dostać narzędzia, z którymi osiągniesz sukces?
Dołączam do kursu