Post dr Dąbrowskiej – dlaczego warto się oczyszczać?
08/06/2017Stwierdzenie, że obecny świat jest toksyczny, to mocne słowo, ale jest w nim trochę prawdy. Codziennie jesteśmy narażeni na masę zanieczyszczeń…
7 zasad, jak nie dać się oszukać w supermarkecie
25/05/2017Robienie zakupów wbrew pozorom jest bardzo odpowiedzialną i wcale nie taką łatwą czynnością. Firmy działające w branży spożywczej są ekspertami…
Czym jest ketoza? lista keto produktów
26/03/2017Podejmujesz próby odchudzania i zmiany nawyków żywieniowych, ale bez skutku? Nie ominął Cię efekt jo-jo? Jesteś ciągle zmęczony? Czujesz się…
Trenuj HIIT, oszczędź czas
14/02/2017Czym jest HIIT? HIIT (ang. High Intensity Interval Training), czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności jest rodzajem treningu, w którym…
WIELKI TEST CATERINGÓW DIETETYCZNYCH
02/02/2017Coraz więcej osób decyduje się na dietę pudełkową, a nowe firmy cateringowe oferujące „zdrowe” jedzenie powstają z dnia na dzień.…
Śniadania białkowo-tłuszczowe
17/01/2017Nie lubię generalizować, ale trochę prawdy jest w tym, że my Polacy często kojarzymy śniadanie z owsianką, najlepiej na mleku.…
5 powodów, dla których kobiety najczęściej nie mogą schudnąć
12/01/2017"Mało jem, ćwiczę i ciągle nie mogę schudnąć!" Często słyszę to zdanie w rodzinie, od znajomych, pacjentek. Niestety, problem z…
