Czy olej MCT jest zdrowy?
24/08/2021Olej MCT staje się coraz bardziej popularny. Czy warto go stosować? Czym różni się od oleju kokosowego? Jaki olej MCT…
WALKING DESK – Jak spalić 1000 kcal podczas pracy biurowej i pozbyć się bólu pleców?
07/05/2020Czy wiesz jaka jest najbardziej naturalna pozycja dla człowieka? Niestety nie jest to ani leżenie ani siedzenie. Nie jest to…
TOP 10 produktów na keto
05/05/2020To mit, że ketoza jest trudna, nudna i monotonna! Jest wiele fantastycznych potraw i produktów, z których możesz wybierać garściami.…
Czym jest FOTODIETA
02/01/2019Fotodieta jest tak prosta, że prawdopodobnie uznasz, że nie działa... a szkoda, bo często banalne metody okazują się najskuteczniejsze!
Jak wytrwać na diecie?
16/11/2017Braku wytrwałości w diecie doświadczył choć raz chyba każdy, niektórzy weterani przechodzenia na dietę doświadczają go nawet co tydzień, a…
Dieta paleo – z czym to się je?
25/01/2017Paleo jest modne. Coraz więcej osób szuka informacji o diecie paleo i stara się ją przetestować na sobie. Czasem w…
Śniadania białkowo-tłuszczowe
17/01/2017Nie lubię generalizować, ale trochę prawdy jest w tym, że my Polacy często kojarzymy śniadanie z owsianką, najlepiej na mleku.…
5 powodów, dla których kobiety najczęściej nie mogą schudnąć
12/01/2017"Mało jem, ćwiczę i ciągle nie mogę schudnąć!" Często słyszę to zdanie w rodzinie, od znajomych, pacjentek. Niestety, problem z…
